Какие БАДы и витамины попринимать? Сейчас каждый день получаю этот вопрос и хочу напомнить вам о альтернативе - нашем природном помощнике отваре из овса! Почему я рекомендую этот целебный напиток? Это прекрасное лечебное и общеукрепляющее средство. ✅ Нормализует работу всего пищеварительного тракта, восстанавливает работу и ферментативную способность ЖКТ ✅ Снимает воспаления в кишечнике ✅ Питает полезную микрофлору ✅ Поставляет в организм великолепный набор витаминов (А, Е, группа В, бета Каротин, Калий, Кальций, Магний, Хром, Цинк...

Все знают, что при болях в желудке хорошо съесть тарелку жидкой овсяной каши. Но еще лучше — заварить сам овес, получив полезный отвар, который можно пить в течение дня. Как и зачем это делать, читайте в нашей статье. Как заварить овёс: три рецепта Чтобы получить всю пользу злака, нужно правильно его заваривать. Для приготовления отвара приобретайте необработанные зерна в оболочке (овсяные хлопья не подойдут), а перед варкой обязательно их замачивайте. Дело в том, что овес содержит фитин — вещество, препятствующее усвоению большинства полезных минералов...