Сегодня в пищу используют самые разные злаковые культуры и продукты их переработки. Например, отруби — диетический продукт, хотя длительное время их использовали для кормления домашних животных. Когда из зерен пшеницы, риса, ржи, ячменя, овса, льна, горчицы готовят муку, то очищают зерна от оболочки. Эта оболочка и называется отрубями. Следовательно, она бывает пшеничная, рисовая, ржаная и т.д. Отношение к отрубям не однозначно: одни считают их панацеей от многих заболеваний, другие считают вредным продуктом...

«Я перепробовала кучу средств для умывания, а кожа всё равно сохнет и шелушится». «У меня чувствительная кожа. Чем бы не умывалась, а кожа продолжает краснеть и остаётся раздражённой». Если вам это знакомо или есть желание немного приобщиться к «магии» сделать косметику своими руками, предлагаю три простых рецепта убтана. Убтан — это аюрведическое средство, представляет собой мелкодисперсный порошок, который используют для умывания лица, реже тела и волос. В Индии его до сих пор продолжают применять в традиционных церемониях, например свадьбах для очищения тела и души жениха и невесты...