Заморские суперфуды, которые стали пользоваться невероятной популярностью у народа сейчас - это хорошо. Но не стоит забывать и о том, что: 1. Стоит дешевле 2. Растет в наших широтах 3. Не менее полезн

Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 66 лет: «Купила льняное семя, ем каждый день по ложке. А толку никакого — ни холестерин не снижается, ни стул не налаживается. Подруга говорит: "Ты его неправильно ешь". А как правильно?» Она ест правильно — но не совсем. Потому что льняное семя — это не просто «ложка в кашу». Это очень мощный инструмент, который в одних руках работает как лекарство для сосудов и кишечника, а в других — проходит транзитом, не давая никакой пользы. Сегодня...