Чтобы решить, какая именно диета подходит Вам, нужно понимать принцип действия каждой. Кому-то удобно голодать и считать калории, а кто-то хочет есть котлеты и при этом худеть. С помощью кетодиеты - это не миф, а реальность. В предыдущей статье мы разобрали основные принципы кетоновой диеты, отметили кому она противопоказана. Поэтому, если у Вас отсутствую противопоказания, значит можем продолжать изучать эту тему дальше. Главным механизмом кетодиеты является расщепление жиров на кетоновые тела...

Сколько раз Вы видели громкие заголовки - худей с нами до 7 килограммов за одну неделю? Думаю невероятное множество раз. Такие манящие заявление нас прельщают. Ведь каждому хочется привести свое тело в порядок в максимально короткие сроки. Если Вы хотите быстрых результатов, то тогда кетоновая диета Вам точно не подойдет. Она рассчитана на планомерное и безопасное снижение веса. Все "быстрые" диеты направлены на обезвоживание организма, поэтому встав утром на весы, люди видят хорошие "отвесы". Не буду расписывать, почему это плохо для организма...