КБЖУ: 124/7/10/1,3 Сегодня покажу интересный вариант кето блинов, совершенно без муки + удобный способ приготовления. В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" Ингредиенты: Вот как я готовлю эти кето блины: 1️⃣ Помещаю все ингредиенты в обычный спортивный шейкер, взбалтываю...

Этот вкусный тыквенный кекс можно есть, как самостоятельный десерт, а можно использовать, как основу для торта. Я хочу попробовать сделать к нему яблочный безлактозный крем. Если получится вкусный пп торт, то обязательно поделюсь :) КБЖУ: 189/7/8/24 Способ приготовления: 1️⃣ Овсянку измельчить блендером, добавить к ней все сухие ингредиенты (кроме инулина) и перемешать. 2️⃣ Смешать белки, тыкву, масло и инулин миксером или венчиком. Добавить смесь сухих ингредиентов и снова перемешать...