При очередном сборе вопросов нам поступил крик души: найдите нам человека, который реально хорошо похудел дома и попытайте его хорошенько, чего он там такого -этакого делал, что у него все получилось! Найти -то мы, конечно, нашли, дурное дело – нехитрое, но для начала давайте разберемся, почему такой запрос вообще возник и был залайкан. Люди по всему миру сталкиваются с одними и теми же проблемами, если выбирают домашние тренировки. Пора эти проблемы подсветить и научиться от них уворачиваться...

Всем приветы ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Знаете, я за несколько дней удаленки уже почувствовала ее действие. Исключительно положительное. На второй день удаленки я потренировалась вечером!!! Хотя я забросила тренировки, и последний раз это тренила перед отпуском в конце мая. Почти 5 месяцев не тренировалась. И не бегала. Может пару раз за все это время было. И вот в четверг после работы, часов в 8 вечера, я расстелила коврик, достала гантели, резинки для растяжки и сделала блок на руки и плечи. Тяжело было...