Бруксизм или, говоря понятным языком, скрежет зубами — это патологичское состояние, при котором человек непроизвольно сжимает челюсти и «перетирает» зубы, чаще всего во сне. Если вы просыпаетесь с ощущением вымотанности в челюстях, периодическими боляи головы или заметили, что ваши зубки становятся короче — поздравяю, вы вступили в клуб бруксистов, который, кстати говоря, насчитывает до 20% взрослых жителей планеты. Диагностика этой фигни часто затруднена, так как многие даже не догадываются о своей ночной «активности»...

Капа боксерская как выбрать? На капе экономить не стоит, все таки она защищает ваши зубы, десны и губы, да-да именно так, а не как может показаться что только зубы. Выбирать стоит капу в специализированных магазинах единоборств, так гораздо больше вероятность вам продадут достойный экземпляр. Лучше не покупать саму дешевую капу, потому что, она скорее всего будет очень не качественной, она быстро прокусится, плохо завариться, будет сваливаться с зубов, сама держаться не будет, это основные из проблем дешевых кап, лучше переплатить и взять подороже...