Не про килограммы, а про геометрию. Стройность в глазах — это линии, углы и ритм движения. Осваиваем «архитектуру тела»: стойку, шаг, положение головы и рук. Ниже — быстрые фиксы на 60 секунд, базовая техника, микротренировки на день и чек-листы под одежду и обувь. Глаз и камера считывают не вес, а пропорции: где вертикали тянутся, где диагонали «собирают» силуэт, где горизонтали «режут». Три фактора, которые моментально «стройнят»: Эта «прошивка» занимает минуту, но даёт минус визуальные 2–3 кг за счёт линий...

Вот, прям, любимая тема. Горизонталь.... Эта та плоскость в которой мы привыкли думать. В которой мы существуем всем своим существом, сознанием, мыслями, чувствами, движением. Наша с вами действительность протекает по времени, слева направо. Как учили в школе, как мы знаем. Слева из прошлого, вправо в будущее. Прошлое у нас сзади, будущее впереди. Слева, в прошлом причина, справа должно быть следствие. Но не наоборот. У нас картина маслом - логическая. Слева в прошлом причина, справа в будущем - следствие, результат, который должен быть...