Коллаген вырабатывается в организме естественным путем и поступает в него с различными продуктами. Польза коллагена известна многим, но не лишним будет напомнить, что коллаген нужен для упругости и эластичности кожных покровов, он является каркасом для соединительной ткани внутренних органов, обеспечивает прочность и гибкость сосудов, суставов, связок, сухожилий и мышц, а также способствует восстановлению костной ткани. Волосы, ногти, зубы тоже имеют в своем строении коллагеновые волокна, нехватка которых может отразиться на их внутреннем и внешнем состоянии...

Слово "коллаген" наверняка слышал каждый. В этой статье попробуем разобраться, что такое коллаген, зачем он нужен и в каких продуктах питания он содержится. Коллаген -это белок, состоящий из различных аминокислот, который является основным компонентом соединительной ткани. Он присутствует не только в коже и волосах, но и в связках, хрящах, сухожилиях, суставах, мышцах и сосудах (на коллаген приходится около трети всех белков организма). Помимо этого, коллаген повышает эластичность и прочность тканей, защищает их от повреждений...