Что это за показатель и почему его нужно сокращать? Время, проведённое перед экранами любого девайса, называется экранным временем. Данная функция включена почти во все современные модели смартфонов и вы без труда можете узнать, сколько часов в день вы находитесь онлайн. У взрослого человека показатель экранного времени в среднем достигает 11-ти часов в день, что даёт огромную нагрузку на глаза, психику и мыслительные процессы в целом. В этой статье мы разберёмся с тем, как сократить экранное время...

Экранное время – это время, проведенное у экрана таких гаджетов, как смартфон, планшет, компьютер или телевизор. Согласно исследованиям Джастина Парента, длительное взаимодействие ребенка с мультимедийными устройствами может негативно отражаться на общем состоянии его организма. В частности, при длительном использовании гаджетов, у детей различного возраста прослеживается нарушение сна, которое приводит к проблемам с поведением. Современные специалисты придерживаются мнения, что диагнозы «гиперактивность»...