Травы – уникальный подарок, который приготовила нам природа. Их легко выращивать – каждый может вырастить их в домашнем саду или даже на подоконнике. Как пользоваться их свойствами даже зимой? Секрет в правильном сборе, сушке и хранении трав! Какие травы стоит посадить в саду Ароматный укроп, паста с томатным соусом, приправленная свежим базиликом, а может, гороховый суп с большим количеством майорана? Именно травы делают блюда, приготовленные на собственной кухне, насыщенными вкусом и ароматом....

Вода в походе, один из самых важных ингредиентов, чтобы продолжать двигаться. Удивительно, человек большей частью своей состоит из воды, но почему то пьëт порой всë что нипопадя кроме неë. Наверно не стоит рассказывать, что без воды и ни туды и не сюды. Всегда надо иметь хоть какой то запас. Хотя бы 0.5 л. Я этому правилу стараюсь придерживаться, особенно когда жарко. Так то, когда температура в районе +16 и ниже можно хоть 100 км на велосипеде проехать, не сделав глотка воды, ведь практически не потеешь...