Как многого мы не знаем. Да и врачи, как что, сразу начинают прописывать дорогущие витамины. А как же иначе, надо же помочь фармацевтическим гигантам. С наступлением весны и лета все мамочки выводят в парк на прогулку своих малышей. Это неудивительно, ведь дышать свежим воздухом нужно всем, а делать это в теплое время года максимально комфортно. Но есть здесь и свои секреты, которые вы наверняка слышали и от своих родителей: ученые утверждают, что нужно часто гулять в солнечные дни, так как у многих детей, да и взрослых тоже, есть существенный недостаток витамина D...

Народ, всем привет. Сегодня мы вернемся к разговору о витаминах, который мы начали не так давно, и остановимся подробнее на одном из самых важных — витамине D. Многие о нём слышали, кто-то принимает его курсами, кто-то по назначению врача. А кто-то просто догадывается, что он «от солнца» и «вроде как полезен»., но лета в этом гожу нет и «значит не судьба». Но насколько он действительно необходим нашему организму, почему о нём так много говорят? А самое интересное, действительно ли стоит тратиться на дорогие добавки и анализы (а он далеко не самый дешевый)? Давайте сегодня и разберемся...