Согласно обновленным клиническим рекомендациям (включая гайдлайны Эндокринологического общества — Endocrine Society), массовый поголовный скрининг здоровых людей на витамин D больше не признается целесообразным. Для большинства людей профилактический прием стандартных доз дешевле, безопаснее и эффективнее, чем регулярная сдача коммерческих анализов. Сдавать кровь на 25-гидроксивитамин D (25(OH)D) имеет смысл при наличии конкретных медицинских показаний: 1.Шаг 1: Оцените симптомы и анамнез:Оценка показаний...

За последнее десятилетие витамин Д стал крайне популярным и чуть ли не обязательным к употреблению. Но насколько он безопасен и за что отвечает? Где содержится? И обязательно ли загорать для его получения? Чем полезен витамин Д? При соблюдении суточной нормы вещества: Где содержится витамин Д? Витамин Д можно получить только принимая солнечные ванны – так звучит один из главных мифов. На самом деле, долгое пребывание на солнце чревато ожогами и риском рака кожи. Проще употреблять витамин внутрь, нежели жарится под лучами...