💁‍♀️ Сегодня хочу рассказать о таком необходимом водорастворимом витамине, как витамин В6. Он воздействует практически на все органы, способствует нормальному обмену белка и жира, борется с нервными и кожными заболеваниями, снимает чувство рвоты и облегчает тошноту, синтезирует нуклеиновые кислоты и защищает кожу от преждевременного старения. ☝️ Биологическая роль витамина В6: 1. Полноценное функционирование нервной системы. 2. Образование эритроцитов. 3. Образование ниацина. 4. Функционирование гормонов...

50-70% россиян обеспечены витамином В6 недостаточно. Даже не представляете, сколько проблем можно решить, просто повысив уровень его потребления! Зачем нам витамин В6? В любой статье или учебнике вы прочтете, что пиридоксин (второе название В6) "участвует в обмене аминокислот". Непонятно. Да пусть обмениваются, нам что с того? Перевожу на практический язык с абстрактно-биохимического. Можно еще десяток или два пунктов написать, но главное, что скрывается за фразой "участвует в обмене аминокислот", вы уже поняли...