💁‍♀️ Сегодня хочу рассказать о таком необходимом водорастворимом витамине, как витамин В6. Он воздействует практически на все органы, способствует нормальному обмену белка и жира, борется с нервными и кожными заболеваниями, снимает чувство рвоты и облегчает тошноту, синтезирует нуклеиновые кислоты и защищает кожу от преждевременного старения. ☝️ Биологическая роль витамина В6: 1. Полноценное функционирование нервной системы. 2. Образование эритроцитов. 3. Образование ниацина. 4. Функционирование гормонов...

#витамин b6 Витамин В6 – водорастворимый витамин. В его состав входят: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин. Они вместе работают и содержатся во многих продуктах питания. Но человеку нужен именно пиридоксин. Поэтому чаще всего так называют витамин В6. Витамин В6 играет большую роль в нашем организме. Он участвует во всех видах обмена, необходим в выработке гемоглобина и эритроцитов, способствует нормальному функционированию нервной системы. В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ МОЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН В6 Этот витамин необходим каждому в любом возрасте...