Поддерживает иммунитет, участвует в защите организма от атеросклероза, незаменим для обменных процессов и функционирования нервной системы. Вот основные, хотя и не единственные функции витамина B6. Что ещё помогает и где происходит? Как организм сигнализирует о дефиците этого драгоценного вещества? Проверьте, кто подвергается им больше всего. Свойства витамина В6. Что нужно знать о нём? Под витамином В6 скрывается группа из шести органических соединений. Одним из них является пиридоксин — часто для простоты этот термин также используется в качестве заменителя витамина...

#витамин b6 Витамин В6 – водорастворимый витамин. В его состав входят: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин. Они вместе работают и содержатся во многих продуктах питания. Но человеку нужен именно пиридоксин. Поэтому чаще всего так называют витамин В6. Витамин В6 играет большую роль в нашем организме. Он участвует во всех видах обмена, необходим в выработке гемоглобина и эритроцитов, способствует нормальному функционированию нервной системы. В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ МОЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН В6 Этот витамин необходим каждому в любом возрасте...