Сегодня поговорим о витамине D. О том, кому он нужен, зачем, в каких дозах. Рассмотрим, опасен ли витамин D, и какие эффекты получим от его приема. Для начала, надо знать уровень своего витамина D, потому что у него, как и у любого другого витамина, есть токсичная доза. Польза в витамине есть там, где есть в нём необходимость. Если у вас нет дефицита витамина D или любого другого витамина, то от того, что вы будете принимать огромные порции этих витаминов, скорее всего, кроме вреда вы себе ничего не принесете...

Всем привет! Сегодня у нас одна из самых животрепещущих тем, которая никогда не утратит своей актуальности. Я решила показать вам часть одного из первых – и очень серьезных! – вебинаров Премиум-клуба. На нем я максимально подробно ответила на все вопросы слушателей, которые предварительно собирала достаточно долго. Хочу возродить эту традицию – свои вебинары, посвященные «наболевшему». Дорогие студенты, предлагайте темы, которые вам интересны. Эта статья – основа основ, база. Ответы на конкретные вопросы – в полном выпуске Премиума...