Третья, заключительная часть статей о витамине D от эндокринолога высшей категории клиники EMS в Санкт-Петербурге Калининой Ирины Аркадьевны. Первую часть статьи про витамин D можно почитать ЗДЕСЬ Вторую часть статьи про витамин D можно почитать ЗДЕСЬ При беременности лечение высокими дозами витамина D не рекомендовано. Если дефицит выявлен на ранних сроках беременности, может быть назначена дозировка до 4 000 международных единиц с последующим контролем. В первый триместр происходит закладка органов у ребенка – это окно, когда мы можем повлиять на негативные последствия дефицита витамина D...

Витамин D единственный из всех, который организм вырабатывает с помощью солнечного света. Но не всем удается вдоволь греться на солнышке, да и климат средней полосы этому не способствует. Поэтому так важно знать, для каких процессов необходим этот элемент и как восполнить его дефицит при помощи обычных, повседневных продуктов. Разобраться с этим мы попросили диетолога Ларису Заходченко. Лариса Заходченко «Витамином D мы называем кальциферолы, они представлены двумя соединениями — эргокальциферолом...