Есть анализ, который за последние годы сдали почти все. Его советуют подруги, его включают в «чек-апы», его предлагают в лаборатории рядом с кассой. Витамин D стал самым обсуждаемым показателем в стране. И вот что выяснилось: в 2022 году на этот анализ приходилось от половины до двух третей всех обращений в коммерческие лаборатории – а направление от врача было меньше чем в десяти процентах случаев. То есть люди проверяли витамин D сами. По своей инициативе, за свои деньги, и чаще всего не зная, что делать с полученной цифрой...

Витамин D давно стал одним из самых популярных показателей в медицинских чек-апах. Его связывают с иммунитетом, костями, мышцами, настроением и множеством других процессов. А если анализ показывает значение ниже условных 30 нг/мл, многие сразу делают вывод: «У меня дефицит, нужно срочно принимать большую дозу». Но с витамином D всё немного сложнее. Он действительно необходим организму, однако современный подход к его диагностике и приёму становится более осторожным. Главная доказанная роль витамина D – поддержание обмена кальция и фосфора и нормальной минерализации костей...