56,6 тыс читали · 2 недели назад
Ученые назвали 5 лучших круп против инсулинорезистентности
В норме инсулин действует как «ключ», открывая клетки для поступления в них глюкозы. Если чувствительность клеток в этому гормону снижается, они хуже поглощают сахар, уровень сахара в крови повышается, а поджелудочная железа вынуждена вырабатывать все больше инсулина — развивается инсулинорезистентность. Со временем это приводит к повышению риска развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений. Инсулинорезистентность особенно опасна тем, что она может протекать практически незаметно...
53 тыс читали · 2 года назад
Уровень глюкозы натощак: 6 факторов риска повышения и стратегия поведения для защиты от преддиабета и диабета
Всем привет! В последнее время много говорим об анализах, и я подумала - как-то мы обходим вниманием один из ключевых показателей метаболического здоровья: уровень глюкозы крови. От чего он зависит, зачем регулярно контролировать и почему так часто повышается даже у людей без диабета? А вы знаете, что многие люди десятилетиями понятия не имеют, что у них диабет? Узнают совершенно случайно. А ведь могли бы исправить все еще на начальном этапе. О чем говорит уровень сахара в крови натощак? Это показатель глюкозы крови после периода без пищи длительностью не менее 8 часов...