Сегодня мы более пристально взглянем на пользу Витамина Д3, особенно для активно занимающихся спортом людей. Сам по себе Витамин Д3 играет важную роль в поддержании здоровья каждого человека, за счет помощи в усвоении кальция и фосфора. А это основной фактор для здоровья всей косной системы. Однако его не хватка, может привести к появлению рахита у детей и остеопороза у взрослых, большую вероятность депрессии и возможности для развития различных психических расстройств. Говоря про пользу в спорте, что для нас самое важное - укрепляет функцию иммунной и нервной систем...

Витамин Д3 – самый популярный витамин в мире. Известно, что у 50% - 75% населения земли выявляется недостаточность или дефицит данного витамина. Даже в южных странах, где много солнца и где витамин Д3 должен вырабатываться у людей естественным образом в коже. Вот только он не очень-то хорошо вырабатывается потому, что даже в южных странах люди редко бывают на солнце достаточно времени для выработки нужного количества витамина Д3. Поэтому все знают, что витамин Д3 надо принимать в виде добавок к пище...