С каждым годом спортивное питание становится все более популярным среди любителей фитнеса и профессиональных спортсменов. Протеиновые смеси играют ключевую роль в наборе мышечной массы и восстановлении после тренировок. В 2025 году протеиновые продукты продолжают эволюционировать, предлагая инновационные формулы и новые вкусы. В этом обзоре мы представим вам рейтинг ТОП-10 протеинов, которые завоевали признание на рынке в 2025 году. Ваша поддержка для нас важна: ❤️ - Подпишись на канал 💛 - Ставь...

Что такое белок? Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т.д. Белки — это и строительные кирпичики организма, и такие важные для его функционирования вещества как гормоны, ферменты, антитела... Роль белков в...