Советы, которые снимут боль и помогут вернуть подвижность без операции и обезболивающих таблеток. Коксартроз — одно из самых неприятных заболеваний суставов. Сначала болит только при ходьбе, потом — даже в покое, ночью. Каждое движение отдаётся в бедро, пах, поясницу. Но важно знать: даже при выраженной боли можно облегчить состояние и помочь суставу восстановиться, если действовать правильно. Боль — это не “возраст”, а сигнал, что хрящ истончается. Тазобедренный сустав работает как шарнир. Когда хрящ, покрывающий его поверхности, теряет гладкость, кости начинают тереться друг о друга...

Когда впервые появляется ноющая боль в бедре, особенно после долгой прогулки или подъёма по лестнице, многие списывают это на усталость или «возраст». Но если дискомфорт не проходит, а со временем усиливается, становится трудно надевать обувь, сидеть за рулем или просто подниматься с дивана — пора задуматься: а не коксартроз ли это? Это слово звучит пугающе. Оно ассоциируется с хрустом, хромотой, операциями, потерей подвижности. Многие считают, что коксартроз — это приговор: раз начался, значит, неизбежно приведёт к инвалидности...