Приветствую, друзья! В данной статье мы обсудим 5 наиболее болезненных участков, которые можно найти на теле при использовании массажных инструментов. Во время просмотра видео, возьмите массажный ролл и мяч (или аналоги) и проверьте эти области. Оставьте в комментариях информацию о наиболее болезненных участках на вашем теле. Пятое место в списке занимает голень с триггерными точками в икроножной и камбаловидной мышцах. Триггерные точки - это участки сгущения, которые при нажатии вызывают характерную боль...

Стереотипов о восточном танце много. «Слишком худая для этого, это соблазн, неприлично», - все эти реплики слышала и я, в течение тех 10 лет пока занималась восточными танцами. Но это – искусство! И танцоры знают - дело не из простых.   От юбки до сапог В классическом представлении танец живота – движения под активный ритм барабанов. А исполнительница такова: пышная черноволосая красавица в откровенном наряде из длинной юбки и лифа. Однако существует много стилей восточного танца со своими особенностями...