Не секрет, что в наши дни жизнь диктует свой быстрый ритм, и мы не можем оставаться в стороне. Каждый день мы сталкиваемся с различными ситуациями, испытываем стресс и эмоции, пытаемся сбалансировать работу, личную жизнь и саморазвитие. Но как понять, что ты уравновешенный человек, который гармонично чувствует себя в этом хаосе? В этой статье мы раскроем три главных признака уравновешенной личности и поможем тебе определить, насколько ты гармоничен в этом мире. Начнем с самого начала. Эмоциональная...

В отношениях часто возникает сложность: как быть рядом и при этом сохранить свою индивидуальность? Границы — это не стены, а уважение к себе и друг другу. Они помогают избежать недопонимания, конфликтов и болезненных ситуаций. В этой статье расскажу, как эффективно понимать и принимать границы партнера, чтобы строить искреннюю и крепкую связь. Личные границы — это наши психологические “границы безопасности” в эмоциях, действиях, общении. Это понимание себя: что для меня приемлемо, как я выражаю свои чувства и что готов принимать от другого...