Слово "гармония" знают все и интуитивно понимают, что это такое. Гармонией звали богиню согласия, дочь Ареса и Афродиты, поэтому ее именем и обозначили то состояние, которое предполагает согласованность, лад, непротиворечивость, соразмерность...

Внутренняя гармония — это согласие между эмоциями, мыслями и действиями. Это состояние, при котором человек способен сохранять баланс даже в сложных обстоятельствах. Она не требует постоянного счастья или идеальных условий — она учит принимать мир таким, какой он есть, и находить ресурсы для роста. Когда человек в гармонии с собой, он действует исходя из своих убеждений и ценностей, а не под давлением извне. Это позволяет сосредоточить усилия на важных задачах, не тратя энергию на излишний стресс или сомнения...