Витамин Е – это один из четырех жирорастворимых витаминов, необходимых для полноценного метаболизма. Три других – это витамины А, D и К. Все они содержатся в продуктах питания и непрерывно требуются для нормального функционирования организма. Витамин Е – это мощный антиоксидант, он помогает предотвратить повреждение клеток, вызванное окислением свободных радикалов. Другие важные функции витамина Е – обеспечение эффективной связи между клетками и защита кожи от ультрафиолета. Общие данные о витамине...

Часто в составе добавок мы видим просто "Витамин Е" или "альфа-токоферол". Но если вы выбираете такую форму, вы получаете лишь малую часть той пользы, которую может дать этот витамин. Настоящую пользу приносит смесь токоферолов и токотриенолов - полный спектр витамина Е. Настоящий, полноценный витамин Е - это не одно вещество. Это 8 разных соединений: 4 токоферола (альфа, бета, гамма, дельта) и 4 токотриенола (альфа, бета, гамма, дельта)...