Слышали ли вы когда-нибудь о ГАМК (гамма-аминомасляной кислоте)? Это один из наиболее важных нейромедиаторов головного мозга, который отвечает за большинство функций нашего тела и ума. Также данный медиатор...

Не всегда нужно бежать в аптеку, чтобы увеличить содержание того или иного нейромедиатора в мозге. Очень часто стоит придерживаться ряда определённых правил, чтобы получить те же результаты, либо же покупать не таблетки, а простые травы. Как я описывал в статье про нейромедиаторы, ГАМК — главный нейромедиатор, ответственных за наше спокойствие. При высоком содержании ГАМК в мозге, человек будет "на бетоне": чётко понимая, что ему нужно и как этого достичь, но при этом находясь в абсолютно спокойном непоколебимом состоянии...