Знаете ли вы, что магний имеет решающее значение для более чем 300 различных биохимических процессов в вашем организме? Они включают в себя все, от регулирования кровяного давления до функционирования нервной системы, а также для выработки энергии для ваших клеток. Хотя магний, возможно, не так хорошо известен, как другие минералы, такие как кальций или железо, он не менее важен для вашего здоровья. Поскольку он отвечает за очень многие жизненно важные процессы в организме, дефицит магния может оказать негативное влияние на ваше самочувствие...
Когда только вкатываешься в биохакинг, то всё кажется простым. Вот стимуляторы для бодрости, вот адаптогены для расслабления. А потом оказывается, что дофамин и норадреналин успокаивают СДВГ-шников. А воздействуя на ГАМК-рецепторы можно как успокоиться и крепче уснуть, так и с головой погрузиться в работу. Но как это работает? Дисклеймер: в статье будет затрагиваться механика работы алкоголя, некоторых фарм-препаратов и даже грибов. Но я не призываю и не рекомендую ничего пробовать и принимать. Материал...