Знаете ли вы, что магний имеет решающее значение для более чем 300 различных биохимических процессов в вашем организме? Они включают в себя все, от регулирования кровяного давления до функционирования нервной системы, а также для выработки энергии для ваших клеток. Хотя магний, возможно, не так хорошо известен, как другие минералы, такие как кальций или железо, он не менее важен для вашего здоровья. Поскольку он отвечает за очень многие жизненно важные процессы в организме, дефицит магния может оказать негативное влияние на ваше самочувствие...

Нам нужно поговорить о роли ГАМК в психических заболеваниях и неврологических расстройствах. И затем я собираюсь объяснить вам, почему кетоны могут помочь регулировать этот нейромедиатор. Что такое ГАМК? ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) является основным тормозящим нейротрансмиттером в головном мозге, он играет важную роль в регулировании возбудимости нейронов и поддержании баланса между возбуждением и торможением нейронов. Гамкергическая дисфункция связана с широким спектром психиатрических и...