Мозг быстро стареет и погибает от стресса без серотонина, ацетилхолина и ГАМК. Как помочь себе? Организм человека - это уникальный механизм, который производит очень много хороших и полезных веществ, о которых люди зачастую даже не подозревают. Например, мощное антистрессовое вещество ГАМК. Гамма-аминомасляная кислота или ГАМК (GABA) - это органическое вещество, которое синтезируется человеческим организмом и присутствует во всех областях мозга. ГАМК — это аминокислота, возникающая в результате процессов, происходящих в разных клетках и, прежде всего, в нервных...

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – главный успокоитель мозга. Ну или если по-научному – главный тормозной нейромедиатор. Соответственно, во всех тревожных состояниях человека и связанных с этим нарушениях сна можно найти те или иные проблемы с работой ГАМК. Мозговой брандмауэр, или Firewall Первое, что приходит на ум в этом случае, – это, конечно же, назначение препаратов ГАМК. Тем более что это совсем не лекарство, а почти что витамин – так что почему бы не дать ее в таблетках или капсулах. И это действительно широко практикуется, но, правда, здесь есть две проблемы...