Утром я честно выхожу гулять. Возвращаюсь домой, снимаю кроссовки и мысленно ставлю галочку: для здоровья сегодня кое-что сделано. А дальше начинается самое интересное. Села за компьютер. Потом перебралась в кресло. Немного полежала. Снова села. Смотрю, уже вечер. И однажды мне пришла в голову довольно неприятная мысль. А если я утром погуляла, а потом почти весь день просидела, какой у меня образ жизни: активный или сидячий? Ведь прогулка была. Не приснилась же она мне! Я решила разобраться. Сначала подозрение пало на любимое кресло...