GABA - (гамма-аминомасляная кислота) по химической структуре относится к аминокислотам, но из неё не происходит построение белков. ⠀ Её функция - замедление центральной нервной системы: снижение активности нервных клеток, сокращение возбудимости нейронов, блокировка лишних информационных потоков. ⠀ Одновременно она способна стимулировать работу наших митохондрий (частички клетки, которые производят энергию). ⠀ Симптомы дефицита ГАМК в организме: Восполнение ГАМК в чистом виде не всегда даёт ожидаемый эффект...

Сегодня отправимся в увлекательную историю габа чая - чая, который стал для многих ключом к спокойным вечерам, спасением от тревог и просто новым вкусом. Самой популярной габой является габа-улун с острова Тайвань, но существуют и другие виды, о которых расскажем в этой статье. А ещё поведаем: почему свойства габы такие чудодейственные и как её заваривать, чтобы получить максимально положительный эффект. Тут будет много незнакомых терминов, но всё расскажем простыми словами - заваривайте чай и окунайтесь...