GABA (гамма-аминомасляная кислота) - это нейромедиатор, который играет важную роль в функционировании нервной системы. Он может оказывать влияние на различные аспекты здоровья человека, в том числе и на спортивные достижения. Однако, как и с любым дополнением или веществом, существуют и потенциальные негативные эффекты, которые необходимо учитывать. Польза GABA для здоровья В качестве нейромедиатора, GABA участвует в регуляции функций центральной нервной системы, включая сон, анальгезию, тревожность и настроение...

Современный рынок спортивного питания пестрит своим богатым выбором как различных БАД-в, обещающих неизбежный прогресс, так и соревнующихся между собой брендов, предвкушающих лучший выбор. Как в этом многообразии выбрать стоящие вещи? Это скорее путь проб и ошибок. А то что описано на канале и конкретно в этой статье является в том числе и собственным опытом. Есть уже устоявшиеся наборы спорт пита, доказавшие свою эффективность. Они включают в себя таких помощников как протеин и креатин для набора...