Здравствуйте, дорогие читатели! В этой заметке поговорим об одной аминокислоте, которую продают в аптеках. В статье о белках, я писала, что белок состоит из аминокислот, заменимых и незаменимых. Так вот,...

Если и существует та самая "волшебная таблетка", которой по силам обновить вашу психику и ЦНС, то это однозначно дофаминовое голодание: обсудим что это, кому нужно, зачем и как практиковать, чтобы был настоящий вау-эффект (который, к слову, отмечают абсолютно все мои клиенты, которые пробовали его хоть раз). Конечно, полностью «поголодать» от дофамина мы сможем только на том свете, но такой цели и нет: есть задача на N время осознанно ограничить любые активности и стимулы, чтобы перезагрузить ЦНС,...