Функциональный тренинг – спортивное направление, которое нацелено на всестороннее развитие физических качеств человека. Тренировка включает такие упражнения, которые в дальнейшем позволят более эффективно выполнять повседневные задачи, тем самым повышая качество жизни. Особенности функциональных тренировок В обычной жизни человек ежедневно выполняет шесть видов движений: Функциональная тренировка основана на упражнениях, которые позволяют отработать данные движения. В результате человек учится выполнять повседневные телодвижения легко и безопасно...