В эфире наша новая рубрика "Блиц-опрос", где ты можешь задавать вопросы тренерам Секции. Пиши в комментариях и мы обязательно ответим! Как можно изменить рутину тренировок, чтобы сохранить интерес и мотивацию? Отвечает Артем Юмашев: - Для того, чтобы тренировки были не просто необходимостью, а были в радость, я бы рекомендовал выбрать деятельность по душе - сейчас множество видов тренировочных активностей и нужно пробовать, чтобы понять, что это именно твое - бокс, силовой тренинг, функционал, йога, бег, пилатес, растяжка и тд...
Сегодня ко мне попал тренажер для домашних тренировок от бренда yuanmai, это дочерний бренд экосистемы xiaomi. Тренажер представляет собой бублик с ручкой по центру, внутри которого расположен стальной шарик. Производитель рекомендует этот тренажер для мышцы спины, живота, рук и плеч. Также как средство для быстрого сжигания жира. Рекомендуется использовать его 9 минут в день, что бы держать себя в тонусе. Материал приятный, но явно не супер люксовый, хотя прибор и не дорогой чтобы хвастаться элитными материалами...