Альтернативой тренировкам в спортзале станет функциональный тренинг, направленный не столько на рост мышц, сколько на развитие физических возможностей тела. Если хотите в кратчайшие сроки привести фигуру в порядок, а также улучшить уровень физподготовки, то приходите в фитнес-клуб «Мультиспорт». У нас действует несколько функциональных направлений, в том числе тренировки open air. Functional training – это фитнес-направление, основная задача которого состоит в развитии ловкости, скорости, взрывной силы, координации и выносливости. Упражнения выполняются с собственным весом и инвентарем. В результате вы не просто теряете вес или растите мышцы, а учитесь использовать свое тело по назначению...

Если рассмотреть самые популярные тенденции мирового фитнеса, то функциональный тренинг будет одним из уверенных лидеров. Его название говорит само за себя, такие тренировки делают тело человека более функциональным, позволяют ему улучшить способность действий в различных жизненных ситуациях. Что такое функциональный тренинг? Функциональные тренировки распространены не только в фитнесе, но и в профессиональном спорте. Их основа – это упражнения, которые учат тело правильно двигаться.  Происходит тренировка всех групп мышц, участвующих в движениях, а также всего опорно-двигательного аппарата...