​​Друзья, сегодня хотела бы затронуть тему апатии и нехватки энергии. Наверное, каждый сейчас с этим столкнулся и не знает, что делать. Давайте разбираться. Итак, чаще всего причиной нехватки энергии является неправильное управление ей.  Для этого существует методика под названием «Кайдзен планирование». Суть заключается в том, чтобы управлять вашей энергией через управление своим вниманием.  Нужно всегда поддерживать свою энергию в течение дня на уровне не менее 70%. Это значит, что вы должны...

У вас зависает телефон при запуске приложений или сильно нагружается система? Сегодня я расскажу, как без сторонних приложений ускорить свой смартфон. Для этого нужно включить всего пару настроек, которые находятся в режиме разработчика...