Чтение — это не только способ получения информации и развлечение, но и мощный инструмент для улучшения здоровья и благополучия. В этой статье мы рассмотрим неожиданные аспекты влияния чтения на здоровье и поделимся советами о том, как сделать чтение частью вашего повседневного распорядка. Чтение стимулирует мозг и помогает улучшить когнитивные функции, такие как память, внимание и аналитическое мышление. Исследования показывают, что регулярное чтение может замедлить возрастные изменения в мозге и снизить риск развития деменции...