Фундук - это уникальный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Орех богат витаминами и минералами, такими как витамин E, магний, калий и железо. Но важно понимать, как именно употреблять этот полезный продукт, чтобы извлечь максимальную пользу. Давайте разберемся подробнее! Витамины и микроэлементы Фундук является отличным источником витамина Е, который помогает поддерживать здоровье кожи и волос. Этот антиоксидант защищает клетки нашего тела от повреждений свободными радикалами, замедляя процессы старения...