Сейчас будет текст! Длинный, но легкий.☄️ Всем привет! Рассказываю про STRONG Nation™. И даже в нескольких частях😍 Часть 1. Общие сведения😅 STRONG Nation™ - функциональная высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием только собственного веса тела, в которой все упражнения синхронизированы с музыкой. Разберем дословно. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ Значит развивает те навыки, которые необходимы нам в жизни. К ним относятся взрывная сила, выносливость, гибкость, баланс, координация и др. Нужно,...

В связи с пандемией существенно возрос интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях, поскольку спортзалы закрыты, а во многих городах существует и запрет на занятия вне дома. Корейский стартап Strong...