Гипергидратация (избыточный объем жидкости в организме) — бывает у множества людей. От незначительной гипергидратации можно избавиться, скорректировав питание — включив в рацион мочегонные фрукты и овощи. Когда противопоказана мочегонная диета? Опасна для здоровья мочегонная диета при следующих заболеваниях и состояниях организма: Фрукты с мочегонным эффектом Наиболее эффективны для этой цели арбузы и дыни — помимо мочегонного эффекта они способствуют оздоровлению мочеполовой системы. Усиливают мочегонный эффект зеленые яблоки...