* * * В школе, где я работала, из всех активити были сбор картонных фруктов и овощей в корзинку, зубрилка по списку - с картинками, если повезет. На курсе TESOL в академии для преподавателей я защитила проект-игру "Черный ящик": в черную коробочку ученик опускает руку и на ощупь отгадывает пластиковую сливу или кабачок. А как же быть...

Несколько минут – и можно наслаждаться! Берем фрукты, разные, какие хочется, и какие есть в наличии. Можно делать ассорти. Я готовила из остатков заморозки. У меня было несколько ягодок вишни, кусочек яблока и половинка сливы. Всего получилось 85 грамм. Плюс-минус 10-15 грамм никакой роли не сыграют. Набор фруктов – только на ваш вкус. Я перечислила свои фрукты до грамма только для того, чтобы показать количество углеводов в порции. При выборе других фруктов не будет больших изменений. Указанные ингредиенты – половина порции на завтрак, то есть как десерт, например, к завтраку с омлетом...