Говоря о пользе соков, мы подразумеваем соки натуральные — безусловно полезные, поскольку они содержат в концентрированном виде витамины, пектин и минеральные вещества из фруктов. Единственный недостаток: свежевыжатые соки весьма дороги, даже если делать их самим. А покупать есть смысл тоже только свежие, выжатые при вас: витамины сохраняются очень недолго. А соки фреш недёшевы. Да и продаются не везде, а употреблять что-то «для пользы» нужно постоянно. Впрочем, не расстраивайтесь. Особенно… точнее, если вы действительно следите за своим здоровьем. Фруктовые соки и в самом деле содержат витамины в более концентрированном виде, чем фрукты...