Фрукты обладают различными вкусами, питательными веществами и полезными свойствами. Эта статья представляет собой подробное руководство по включению фруктов в ваш рацион питания. 💢 Что такое фруктовое голодание? Фруктовое голодание — это гибкая техника диеты, которую можно практиковать несколькими способами, включая однодневное, трехдневное, недельное голодание. Строгий пост ограничивает потребление калорий. Однако фруктовое голодание менее ограничительно и позволяет употреблять фрукты во время периода голодания...