3856 читали · 5 лет назад
Без глютена и лактозы, ищем еду в магазинах
Обзор магазинов Москвы, где можно купить особые продукты: Ашан, Globus, Пятерочка, Дикси, Перекресток, Азбука Вкуса, Джаганнат. У вас могут быть любые причины, чтобы отказаться от глютена и казеина/лактозы (молочки). Но как только вы поставили себе цель, ее оказывается, не так-то просто достигнуть. С недавних пор я регулярно обхожу магазины в поисках еды, которую можно не боясь употреблять тем, у кого, как и у меня, выявлена непереносимость молочки и глютена (а это почти все продукты, которые содержат следы пшеницы, ржи, овса, т...
2972 читали · 1 год назад
Мой канал о комфортном,без голода, вкусном рационе из правильных для здоровья блюд. Сегодня речь о фруктах при похудении: вред или польза?
Доброго утра, а может уже дня? или у вас вечер? Когда бы вы, в какое время суток, не открыли страничку моего канала - я вам рада! ЧТО может быть полезнее ПРАВИЛЬНОЙ еды! Особенно это важно понять тем, кто худеет. Вы думаете это так уж сложно правильно питаться? Отнюдь нет. Вот перед вами пример правильного завтрака: Что он из себя представляет? - Два яйца + бекон + помидор + подсушенный (поджаренный) в тостере или на гриле хлеб. А к этой композиции да кружечку ароматного кофе или чая с лимоном! Но не фруктового сока, если вы худеете! Вот ОБ ЭТОМ сегодня и поговорим...