Алтай
Фронтальные приседы, тяжелее, но эффективнее классики
Народ, всем привет. В прошлый раз мы с вами разобрали классические приседания, их основные аспекты, ошибки и на что стоит обратить внимание. В этот раз я хочу поговорить о фронтальных приседах, которые многие еще больше недолюбливают, так как их выполнять сложно, ЦНС страдает еще больше, но зато польза от этого упражнения гораздо больше. И сейчас я объясню почему. Если вы еще не видели нашу статью «Все о приседаниях», то обязательно ознакомьтесь, там много основ и базы. В чем главное отличие фронтального...
"21 год, есть не может, на себя плюнул" - как вейп уничтожил зубы за 4 года
"Добрый день. Как просили, посылаю фото зубов сына после 4 лет курения вейпов" - пришло мне на электронную почту письмо. Сразу поняла, о чём речь и с интересом открыла вложение. Беда... А дальше мама написала то, от чего становится совсем не по себе: "Врачи сказали, что полное протезирование. А я знаю, что от имплантов рассасывается костная ткань. Многие знакомые удалили после 10 лет ношения. А сыну 21. КАК он будет жить, не знаю. Это было 2 года назад. Бесплатно отказывают даже хотя бы депульпировать...