Фитнес-индустрия не стоит на месте, а развивается семимильными шагами. Появилась целая куча новых техник, методик, тренажеров, оборудования, в т.ч. для самостоятельного использования, без тренера. Набирает популярность и МФР. Что это такое, зачем нужно и как использовать- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ"...

А вы слышали про Мета навыки? На смену устаревшим Софт и Хард скиллам в тренд выходят Мета скиллы, которые являются фундаментом всех навыков. Это связано с тем, что у нас сильно быстро развивается мир, знания устаревают, появляются новые професси, требующие абсолютно других знаний и в большем количестве. Чтобы справиться с этим потоком современный человек должен научиться учиться и слышать себя.   Что это такое?   Мета + навыки: есть емкое, но не светское определение - умение духа. Приставка "Мета" означает "промежуточность", которая отсылает к основам основ- первопричинам...