Доброго дня всем! От улыбки хмурый день светлей! - Помните такую песенку? От улыбки в небе радуга зажжется!!! Я как-то писала уже статью на тему того, что можно ОХать по поводу и без повода, а можно от этого же самого АХать восхищенно и задорно. Помните известный мультик про Оха и Аха? В конце статьи я прикреплю ссылку на эту статью, прочтите обязательно. Серотонин вырабатывается из аминокислоты триптофана и играет очень важную роль в нашем органзме. Если уровень серотонина низок, то нам "грозит":...

Доброго дня всем-всем! Эта статья является, можно сказать, продолжением вчерашней статьи "Похудеть на 10 кг за 2 месяца - это миф или реальность? Считаем". Для тех, кто не прочел эту статью и хотел бы соединить пазл в целую картинку - ссылка, как всегда, в конце этой статьи. Итак, задача перед КАЖДЫМ худеющим человеком: похудеть ЖИРОМ, а не мышцами. Как заставить организм активнее сжигать жир и терять объем? Чтобы запустить активный процесс похудения и чтобы при этом вес, и объемы тела уменьшались пропорционально прилагаемым усилиям, рекомендуется соблюдать следующие условия: 1...