Мы ведь помним, что для красивой подтянутой фигуры мало есть на свой дефицит калоража, надо еще и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. А также помним, что качество еды в Макдональдсе оставляет желать лучшего, но кое-что там все же можно поесть на крайний случай. Завтрак В меню есть яичница и омлет. Там 2 яйца и 2 булочки с джемом. Схема такая: джем убираем, булочки по желанию, съедаем яйца и довольные идем по своим делам. Есть там и овсяная каша, но она не очень полезна, так как в Макдональдсе используют хлопья быстрого приготовления, то есть не требующие варки...