Иногда взрослый человек уже всё понимает умом. Знает про границы. Читал про самоценность. Даже репетировал спокойное «нет». А в нужный момент внутри поднимается детский голос: «Не качай права». «Потерпи, ты не один такой». «Мама лучше знает». И рука, уже готовая защитить себя, снова опускается. Правильные слова взрослых способны управлять нами десятилетиями даже когда самих взрослых рядом давно нет. Вопрос не в том, любили ли нас. Вопрос в том, какими фразами нас учили выживать. Ребёнок не анализирует воспитательные формулы...

«А ты как думаешь?» «Я ведь правильно поступаю?» «А вдруг я всё испорчу?» Иногда хочется, чтобы кто-нибудь разрешил нам довериться себе. Откуда берётся эта привычка? У кого-то ещё в детстве: 👉Не выдумывай 👉Мало ли чего ты хочешь 👉Взрослые лучше знают Когда твои желания часто обесценивают, можно привыкнуть думать: Другим виднее Потом добавляются ожидания: ✓пора замуж, ✓работа должна быть стабильной, ✓хорошая мать обязана… И собственное «я хочу» становится трудно расслышать среди чужих «ты должна». А если за ошибку ещё и высмеяли или долго критиковали, следующий выбор может пугать: «Лучше сначала спрошу...